а б в г д е ж з и к л м н о п р т у ф х ц ч ш щ э ю я #

Рецепты с метками: Хронический запор

Салат с фасолью и сухариками
  • Время: 40 мин
  • Сложность: легко
  • Категория: Салаты

Салат с фасолью и сухариками

Рецепт подойдет лицам как следящим за калориями, так с проблемами желудочно-кишечного тракта во время ремиссии. Отличный источник белка.

В данном рецепте рекомендую исключить майонез и заменить его на натуральный йогурт или сметану.

Гороховый суп с курицей

Гороховый суп с курицей

Во время приготовления мяса рекомендовано сливать первичный бульон после закипания и образование пенки через 5 минут.
Горох предварительно замочить на несколько часов, после воду слить.
Пассеровать рекомендовано овощи при использовании рафинированных масел.

Салат из капусты с перцем
  • Время: 25 мин
  • Сложность: средняя
  • Категория: Салаты

Салат из капусты с перцем

Рекомендую масло заменить на оливковое, сахар и уксус по вкусу (возможно без добавления).
Тыквенно-морковный суп-пюре

Тыквенно-морковный суп-пюре

Для любителей супов-пюре полезный вариант для разнообразия и обогащения клетчаткой.

Овсяная каша из цельного зерна на воде
  • Время: 140 мин
  • Сложность: легко
  • Категория: Завтраки

Овсяная каша из цельного зерна на воде

Овсяная каша отличный источник клетчатки, богата минералами и благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Разнообразьте свой прием пищи овощами для полноценного приема пищи.

Чай с чабрецом
  • Время: 15 мин
  • Сложность: очень легко
  • Категория: Напитки

Чай с чабрецом

Чабрец, он же тимьян, благодаря наличию дубильных веществ, горечи, минеральным веществам прекрасно воздействует на органы желудочно-кишечного тракта – обладает ветрогонным действием (не рекомендую в стадии обострения).
Салат с квашеной капустой
  • Время: 15 мин
  • Сложность: очень легко
  • Категория: Салаты

Салат с квашеной капустой

Квашенная капуста  богата не только витаминами и минералами, но и настоящий пробиотик, так необходимый нам для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
(!) НО не стоит употреблять лицам в стадии обострения с заболеванием ЖКТ, с повышенной кислотностью желудка и людям страдающим вздутием в виде индивидуальной реакции на продукт.
Масло можно заменить на любое нерафинированное, например оливковое.

Зеленая спаржа с пармезаном

Зеленая спаржа с пармезаном

Богатый источник белка, витаминов группы В, магния, кальция, фосфора и железа. Прекрасно разнообразит ваш рацион и добавит новых вкусовых ощущений. Разрешена людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии ремиссии.

Запеканка из готовой гречневой каши
  • Время: 35 мин
  • Сложность: легко
  • Категория: Выпечка

Запеканка из готовой гречневой каши

Вариант разнообразить любимую гречку или же взглянуть на нее по-другому! Подходит большинству столов. Подавать с овощами и мясом.

Филе минтая в духовке диетическое

Филе минтая в духовке диетическое

В данном рецепте вы можете экспериментировать с овощами по вашему вкусу и предпочтениям. Щадящий метод приготовления, наличие овощей, а так же малокалорийной и гипоаллергеной рыбы, делают этот рецепт  универсальным для всех категорий столов.

[12  >>