Меню

Основной вариант диеты (ОВД), Низкокалорийная диета (НКД), Щадящая диета (ЩД)

Тефтели в мультиварке

Тефтели в мультиварке

Ингридиенты

  • Фарш - 600 гр
  • Рис - 100 гр
  • Морковь - 1 шт
  • Лук репчатый - 1 головка
  • Лавровый лист - 1 шт
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Масло растительное - для жарки

 

Бикбулатова Галина
Константиновна
Врач-терапевт,
Диетолог

Комментарий диетолога

Рекомендовано использовать фарш из нежирных сортов мяса. При использовании фарша из индейки и без добавления яйца подойдет для гипоаллергенного стола.

Теги

Детский стол, Хронический гастрит, Хронический холецистит, Язвенная болезнь

Рецепт

1. Добавить в фарш рис

 

2. Добавить яйцо


 

3. Посолить, приправить перцем. Добавить немного репчатого лука


 

4. Морковь натереть на терке, лук порезать. Положить в кастрюлю мультиварки


 

5. Обжарить на небольшом количестве растительного масла в режиме "Выпечка" 5 минут


 

6. Сформировать тефтели


 

7. В кастрюлю добавить воду, лавровый лист. Довести до кипения в режиме "Суп". Положить тефтели


 

8. Готовить тефтели в режиме "Суп" 35-40 минут


 

9. Рецепт "Тефтели в мультиварке" готов, приятного аппетита ;)

 

Поделиться рецептом

Популярное в "Как правильно?"

Популярные калькуляторы

10 популярных рецептов