Основной вариант диеты (ОВД), Низкокалорийная диета (НКД), Щадящая диета (ЩД)

Печеные яблоки в духовке

  • Готовится: 30 мин
  • Порции: 4
  • Сложность: легко
  • Категория: Десерты
  • Ккал: на 100 гр - 92 ккал
Печеные яблоки в духовке

Ингридиенты

  • Яблоки - 1 кг
  • Финики - 100 гр
  • Овсяные хлопья - 2 ст.л.
  • Сахар коричневый - 1 ст.л.
  • Корица - 2 гр
  • Масло сливочное - 20 гр

 

Бикбулатова Галина
Константиновна
Врач-терапевт,
Диетолог

Комментарий диетолога

Печенные яблоки отличный вариант перекуса на щадящем столе. Добавление в рецепте овсяных хлопьев делает его весьма питательным.

Теги

Детский стол, Хронический гастрит, Хронический холецистит

Рецепт

С яблок срезать крышечки, удалить сердцевину с семенами, не прорезая до конца и снять часть шкурки.

 

Финики порезать мелко. Смешать финики с овсяными хлопьями, коричневым сахаром и корицей.

 

Наполнить яблоки начинкой и положить на каждое яблоко сверху кусочек сливочного масла. Запекать в нагретой до 180 градусов духовке около 20 минут. Подавать горячими или теплыми, можно с мороженым.

 

Рецепт "Печеные яблоки в духовке" готов, приятного аппетита ;)

Поделиться рецептом