Меню

Основной вариант диеты (ОВД), Низкокалорийная диета (НКД), Щадящая диета (ЩД)

Котлеты из индейки

  • Готовится: 40 мин
  • Порции: 4
  • Сложность: средняя
  • Категория: Блюда из птицы
  • Ккал: на 100 гр - 76 ккал
Котлеты из индейки

Ингридиенты

  • Филе индейки - 500 гр
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Масло растительное - для жарки

 

Бикбулатова Галина
Константиновна
Врач-терапевт,
Диетолог

Комментарий диетолога

Легкий вариант без лишних ингредиентов, подойдет фактически любому столу от гипоаллергенового до щадящего.

Теги

Гиперхолестеринемия, Гипоаллергенная диета, Гипохолестериновая диета, Детский стол, Сахарный диабет, Хронический гастрит, Хронический холецистит

Рецепт

1. Филе индейки измельчить в фарш

2. Посолить, приправить перцем

3. Добавить мелко порезанный лук

4. Хорошо перемешать. Я не добавляю яйцо - фарш индейки очень вязкий и котлеты хорошо держат форму при жарке. Сформировать котлеты

5. Обжарить котлеты на масле с двух сторон до румяности

6. Рецепт "Котлеты из индейки" готов, приятного аппетита ;)

Поделиться рецептом

Популярное в "Как правильно?"

Популярные калькуляторы

10 популярных рецептов