После проведения ряда исследований стало известно, что сон в дневное время способствует увеличению работоспособности и общего физического состояния человека.Многие люди в работоспособном возрасте испытывают сильный недостаток сна. Из-за этого значительно снижается их работоспособность. Ученые провели ряд исследований чтобы выяснить на сколько сильно сон взаимосвязан с работой.
В процессе проведения исследований ученые смогли установить, что люди, которые имеют возможность поспать днем более работоспособны. Во время эксперимента ученые сравнили показатели решения задачи между людьми, которые спали днем и теми кто не спал с самого утра. В конце эксперимента ученые сделали вывод, что даже час сна в дневное время увеличивает концентрацию и работоспособность человека.
Источник: Газетенка