Такие результаты получены в исследовании, выполненном в американском Университете Стоуни-Брук (Stony Brook University).

Используя МРТ с динамическим контрастным усилением, Хелен Бенвенисте (Helene Benveniste), Гедок Ли (Hedok Lee)и коллеги получили визуализацию работы глимфатической системы (глиально-лимфатической системы, через которую производится очистка мозга от «мусора»). Во время сна глимфатическая система работает наиболее эффективно, удаляя продукты переработки и токсины. Среди них — белки тау и β-амилоид, которые, накапливаясь, вызывают нейродегенеративные процессы (их скопления в мозге характерны, например, для болезни Альцгеймера).

Бенвенисте и коллеги проводили эксперимент на мышах: грызунов под анестезией помещали в три позиции: латеральную (на боку), пронированную (ничком) и супинированную (на спине). «Анализ систематически показывал нам, что глимфатический транспорт был наиболее эффективен в латеральной позиции по сравнению с пронированной и супинированной», — говорит Бенвенисте. В связи с этим она предлагает учитывать позицию при диагностических МРТ-процедурах, оценивающих эффективность очищения мозга у людей, чтобы отследить накопление токсичных белков.

Любопытно, что латеральная позиция для сна наиболее популярна у человека и большинства животных, даже в дикой природе. Возможно, эта поза выработалась для наиболее эффективной очистки мозга от метаболического мусора во сне.

Исследование также служит дополнительным свидетельством связи нейродегенеративных заболеваний с нарушениями сна. Однако если обычно учитываются трудности засыпания и качество сна, то теперь становится ясно, что поза также важна.

Доктор Бенвенисте отмечает, что, несмотря на то, что авторы исследования считают свои открытия применимыми к людям, для точного понимания нужны МРТ-пробы.

Источник: medportal.ru