а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я #

Завтраки

Гранола на кокосовом масле
  • Время: 30 мин
  • Сложность: легко
  • Категория: Завтраки

Гранола на кокосовом масле

Завтрак – это не только яйца и каша, но и любимые большинством хлопья. Предлагаю вашему вниманию полезную альтернативу покупным готовым завтракам, с дополнительными источниками полезных жиров в виде орехов и минералов в виде сухофруктов.

Подойдет даже на низкокалорийном столе, но не на каждый день.

Заправляйте натуральным йогуртом/ кефиром или варенцом.

На детский стол рекомендовано не ранее 3х лет
Овсяная каша из цельного зерна на воде
  • Время: 140 мин
  • Сложность: легко
  • Категория: Завтраки

Овсяная каша из цельного зерна на воде

Овсяная каша отличный источник клетчатки, богата минералами и благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Разнообразьте свой прием пищи овощами для полноценного приема пищи.